co 2 dni

Witam . Kilka dni temu zrobiłam maseczkę z drożdży i mleka . Po 2 dniach miałam okropne krosty. są bardzo czerwone i z każdym dniem jest ich coraz więcej . Proszę o pomoc nie wiem co robić .

Mam takie pytanko co w jaki dzień trenować.Tzn chodiz o trening klatki barków tricepsa brzucha nóg pleców bicepsa i kapturów.Jak to najlepiej rozłozyć na 4 dni treningów?

Od kilku dni odczuwam ból mniejwięcej w odcinku lędźwiowym nasila się po treneingu. plan fbw 5x5 taz 8 mięsciecy . waga 66 wzrost 176 .Co radzicie w takiej sytuacji.?

witam. od dłuższego czasu nie mam apetetu. od sierpnia chudłam 5kg...od trzech dni biore rexetin i p nim w ogole nie jem mam zacisniety zoladek.co robic? proszę o pomoc bo waze już 49kg

WITAM CWICZE NA PLANIE 6 DNIOWYM TRENING PRZERWA TRENING PRZERWA TRENING I OD NOWA.... I KUPILEM METKE, TERAZ JAK BRAC BRAC TYLKO W DNI TRENINGOWE CZY CO DZIEN??

mineło około 20 dni od wysłania kodów z hologramami... zdnego telefonu ani nic co zrobic?

witam, jaki tening polecacie po A6W? bo za kilka dni kończe i nie bardzo wiem co dalej. Tylko nie ABS bo nie moge robić.... pozdrawiam grape

Witam co jest z tym forum ze jakiekolwiek fotki nie otwieraja mi sie tylko jest znak zapytania i tak jest od kilku dni. POzdro!

Witam. Od dwóch dni czuje jak coś stoi mi w gardle. Mam 13 lat. Moja mama mówi ze mam czerwone gardło, ale ono w ogule mnie nie boli. Co mi może być?

co powinienem zrobic czy stosowac jakies usztywnienie czy moge chodzic do czasu wizyty u specjalisty minely juz trzy dni a ja mam wizyte dopiero w poniedzialek kolano lekko spuchlo odczuwam coraz je mocniej

Mam pytanie mam kratyne KRE-ALKALYN i tam pisze żeby stosowac 2 kapsułki przed treningiem a ja trenuje co drugi dzien. To czy w dni nietreningowe mam ją nie stosowac?

Kupię jakiś mocny spalacz, może być otwarty, ale żeby ilość capsów w rozsądnej dawce starczyła co najmniej na 30 dni. Oferty tu albo na gg:9038100.

czy ktos ma takie problemy jak ja z zamawianiem produktów ze strony olimpu?5 dni juz czekam na przesyłke i nic.wie ktos moze co jest grane??

Siemka pomożecie mi jak ćwiczyć na tym w jakie dni i co proszę o pomoc z góry dz http://allegro.pl/atlas-silownia-3-stanowiska-hertz-maximus-130kg-i1713922390.html

Witam Od 3 dni mam uczucie zdretwialego duzego palca u prawej nogi na samej gorze palca.przy dotyku czuje dziwne mrowienie. Nie wiem co mam robic.

Witam, mam taki problem ćwiczę od roku na ławeczce i na atlasie 4 dni w tygodniu i żadnych efektów nie widzę, co zrobić na przerost mięśni?? Proszę o odpowiedz.

Zalozylem dziennik na Junior sfd, w razie watpliwosci do czegos pytac juz tam wszystko czy w odpowiednich tematach? Bo z tego co zobaczylem na przestrzeni kilku dni to mala tam aktywnosc stad to pytanie

Co powiecie na to by pic takiego Storma tylko w dni treningowe ?czy jednak lepiej pic tak jak bylo dawniej dnt naczczo dt 30 min przed.jestem na diecie redukcyjnej 2200kcal waze 70kg 174 wzrostu

Co myślicie o tym treningu na brzuch ? Da radę tym wyrzezbic brzuch ćwicząc 3 razy w tygodniu ? Wykonywałbym to w dni treningowe lub nie ale nie na głównym treningu.

Witam, mam pytanie. Co myślicie o przysiadach na początku każdego treningu? Ćwiczę 4 dni w ciągu tygodnia na masę.